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Auf der Promenade ging es los. Als mir klar wurde, dass ich diesmal nicht nur das Ziel erreichen, sondern es auch unter der magischen Vierstundengrenze tun würde, war es mit meiner Fassung vorbei.

Hatte ich vor zwei Kilometern noch mit starker Übelkeit gekämpft, die kein Hehl daraus gemacht hatte, sich zur Not auch unkontrolliert Leichterung zu verschaffen, war es jetzt ein anderer, sehr dicker Kloß im Hals, der nach Freiheit schrie.

Unter meiner coolen Sonnen- bzw. Schutzbrille strömte bereits salziges Nass mit schwarzem  Mascaragemisch über meine krustigen Wangen, um schließlich im Ziel sämtliche Dämme brechen zu lassen.
Ja, es war alles wir immer und doch so anders. Ich hatte mir – das erste Mal bei einem Lauf – ein dezentes Makeup gegönnt. Quasi als Ersatz für Uhr, Pulsmesser und ipod.

„Mama, heul doch nicht, du hast es geschafft.“
„Frauchen,“ bellte mein Hund , „was ist los, du riechst wunderbar und schmeckst fantastisch, wo ist dein Problem?“
“Schwesterherz, nächstes Jahr laufe ich mit – 3:29,” optimistische Schwester in Zuschauereuphorie.
„Super, Christine, klasse, unter vier und das auch noch so locker!“ lobte der Lieblingsgatte, der dieses Mal nicht sooo lange auf mich warten musste wie gewohnt und selbst eine super Zeit vermelden konnte. War ja auch sein letzter Hermann Soll man wirklich aufhören, wenn es am vermeintlich schönsten ist? Wir werden sehen.

Ich freue mich! Ich bin glücklich! Und ich bin stolz auf mich. Es ist schön! So schön!

Dabei ist es, ist er,  nur ein Lauf. Nichts, was die Welt aus den Angeln hebt. Und doch: Ich habe endlich mein Traumziel erreicht und diesen hammerharten Hermann in 3:46:14 erlaufen.

Und jetzt? Genau das ist merkwürdig: Ruhe! Absolute Ruhe in mir.

So, als hätte ich mit Erreichen meines Zeitzieles auch das natürliche Ende einer Hassliebe eingeläutet.
Kein verhärtetes „Nie wieder, so ein Scheiß“ aber auch kein euphorisches„Auf jeden Fall nächstes Jahr wieder.“

Obwohl ich diesen Lauf allein, aus eigener Kraft laufen musste, wie jeder andere auch – Sänften habe ich auch in diesem Jahr nicht sichten können – bat ich am frühen Sonntagmorgen um Unterstützung.
Ich schickte ein Gebet nach oben mit dem ungefähren Inhalt, dass, wenn es sinnvoll für mich sei, mir doch bitte Stärke und Ausdauer und möglichst auch eine Stütze an die Seite gestellt werden möge.

Doch zunächst war von alledem nichts zu spüren und nichts zu sehen.

Mutterseelenallein unter den 7000 Läufern und Läuferinnen stand ich im Startbereich, wie bei den fünf anderen Starts seit 1998 auch. Alles um mich herum in der Gruppe C grummelte etwas von „3:30“.
Viel zu schnell für mich!

Der Startschuss fiel und  ich verfiel in Trimmtrab, den ich schon nach dem ersten kurzen Anstieg, am Beginn der abschüssigen Asphaltstrecke, mit einem stattlichen Mann an meiner Seite teilte. Sein Tempo war okay. Und er strahlte Ruhe und Gelassenheit aus. Ich konnte neben ihm laufen, ohne ins Schnaufen zu geraten.

Schließlich nahm ich all meinen Wagemut zusammen und sprach ihn an.
„3:30“ habe er sich vorgenommen. Es sei sein erster Hermann! Marathonzeiten so um die 4:30. Frankfurt, New York.

Okay, fühlte ich, jetzt oder nie. Bei meinem ersten dachte ich auch, dass 3:30 machbar sein müssten. Aber selbst wenn heute 20 oder gar 25 Minuten drauf kommen, wäre das ja schon der helle Wahnsinn.

Und so wich ich ihm nicht mehr von der Seite. Er mir auch nicht. Nachdem wir die notwendigsten „Dinge“ ausgetauscht hatten, herrschte meistens  Schweigen. Tempo, Schrittfolge, stille Übereinstimmung, hin und wieder ein Fingerzeig, welche Gabelung die kraftschonendere ist.

Nach der Panzerbrücke, die im Vergleich zu den Vorjahren an Flair stark verloren hat, weil nicht eine einzige Band oder Sambatruppe uns anpeitschte, gab es eine dezente Ansage von meinem Laufbegleiter, dass wir gut in der Zeit seien. Und dann folge über etliche Kilometer  nur stetig intensiver werdende Atmerei.

Kleine, regelmäßige Schritte! Zügiges Gehen an den Bergen! Alle Getränkestationen mitnehmen!

Alles wie immer, alles so ganz anders.

Bis Kilometer 16 war alles gut. „Wie geht’s Dir?“, fragte mein bayrischer Laufengel „Gut, angestrengt, aber gut.“ Ihm ging es ebenso.

Oerlinghausen bebt wie jedes Jahr.  Die Stimmung hier ist einfach Spitze. Wir trinken und essen bei dröhnender Schlagermusik und den Anfeuerungsrufen der Menschen, die sich um Würstchenbuden und Bierstände scharen.

Der Tunnel bildet den Abschluss von Partystimmung und stößt die Tür auf zum schwersten Teil des Laufes. Ich nehme noch ein kurzes Duschbad im Wasserregen eines  Gartenschlauches und tauche wieder ein in die Stille des Waldes, neben mir immer noch mein Begleiter aus Straubing. Wie ich ein Pädagoge, was er wunderbar unter Beweis stellt. In der Ruhe liegt die Kraft. Auch die pädagogische.

Schopketal, Kilometer 20 und das Wissen um die folgende Anstrengung auf den Lämershagener Treppen in drei Kilometern. Und damit wird der wahre Beginn des Hermannslaufes eingeläutet.

Die Zeitansagen meines temporären Laufreundes sind gefühlte Stunden her. Ich krame mein Handy hervor und blinzelne aufs Display. Kann nicht sein! Super in der Zeit. Kann das sein? Ja. Es kann.

Apropos kann – ich kann eigentlich ab Kilometer 23 nicht mehr. Hier habe ich vor zwei Jahren aufgegeben. Der Gedanke daran sägt an meinen mentalen Drahtseilen. Ohne Erfolg. Diesmal nicht. Sie halten.

Ich nehme Stufe für Stufe für Stufe. Um anschließend im Wechsel zu gehen und wieder das Traben aufzunehmen. Die Steigungen und Geraden sind lang, sehr lang, die leichten Bergabpassagen viel zu kurz. Doch ich laufe.

Mein Laufbegleiter reicht mir die Hand. Ein paar Meter laufen wir gepaart, dann lässt er los. Und ich auch!
„Du schaffst locker unter vier“, orakelt er  motivierend und verschwindet.

Ab jetzt bin ich auf mich allein gestellt. Ich habe es genossen, mich das erste Mal überhaupt bei einem Lauf jemandem “hinzugeben”. Das ist eine völlig neue Erfahrung für mich, die einsame Kämpferin!

All die Wellen und Hügel und Steigungen scheinen kein Ende nehmen zu wollen.
Irgendwann bei Kilometer 26 hole ich noch einmal auf bis zu meinem Begleiter, der auf den letzen Kilometern mit seiner Gruppe verschmilzt.

Soweit ich das noch wahrnehmen kann.  Ich nehme nämlich nichts mehr wahr. Eigentlich. Keine Landschaft, keine Menschen.

Drei Kilometer vor dem Ziel taucht rechts neben mir ein Mann auf und wir tauschen kurze,  gehechelte Informationen aus.
„Wir haben jetzt 3:35 auf der Uhr. Unter vier wäre toll“, sagt er. Ich nicke.

„Ach, ich würde soooo gerne unter vier …“ seufze ich auf dem letzten Loch aber mit voller Inbrunst.

69 Jahre ist er alt, hat schon 28 Marathonläufe gemacht und läuft heute seinen ersten Hermann. „Marathon ist viel einfacher als dieser Lauf hier. Und jetzt, gib Gas, Mädchen, lauf unter Vier.“
Mit einem kurzen Danke an ihn und an “die da oben” laufe ich los.

Ich laufe und laufe und merke, dass mein Magen krampft. Mir wird speiübel.
Jetzt bloß nicht kotzen. Zwei Kilometer sind es noch. Brand’s Busch, Asphalt, leichte Steigung, die sich anfühlt wie der Mount Everest ohne Sauerstoff. Jedenfalls so ähnlich muss es sich wohl anfühlen.

Dann kommt der Anfang der Promenade in mein Blickfeld! Meine Tränenkanäle werden aktiv. Der Rest ist Geschichte.

Und jetzt? Heute, einen Tag danach?
Mir laufen schon wieder die Tränen während des Schreibens und es fängt wieder an, dieses bekloppte Kribbeln. Was soll das? Dieser Lauf ist hammerhart, er tut weh, er fordert volle Konzentration und vollen Einsatz. Warum tut man sich das an? Warum tue ich mir das an?

Weil es nun mal so ist mit einer richtigen, uralten Liebe. Sie verändert sich, sie tut manchmal weh, sie nimmt viel und sie gibt viel und hört nicht so richtig auf. Nein, sie hört einfach nicht auf!

Hermann 2012?
Mit der richtigen Begleitung: JAAA!

Im Ziel wartet außer meiner Familie auch „mein“ LaufEngelBegleiter. Umarmung, Schweißvermischung und das Versprechen, sich zu mailen und den New York Marathon 2014 gemeinsam zu laufen. Er ist dann 65 und ich 50. We will see.

Danke an dieser Stelle an Ludgar für dein „Du willst unter vier? Dann mach! Und verlass dich auf die Uhr zwischen deinen Ohren.“
Und der allerdickste Dank an Peter aus Straubing! Mir fehlen die Worte. Einfach DANKE!

Und natürlich an Willy und Christiane und Silvia und Martin und Carsten und alle, die mir Glück und Erfolg gewünscht haben. Es hat geholfen. Und wie!

Und last but not least: NACH DEM LAUF IST VOR DEM LAUF Und vielleicht ist ja auch nach dem Hermannslauf vor dem Hermannslauf, gell, Lieblingsgatte

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