Mentoring für Herz und Sinne

Das Bedürfnis zu laufen hat sich tief in mir eingenistet. Und gleichzeitig lerne ich, mich nicht zu überfordern. Mein Körper zeigt mir Grenzen. Eigentlich logisch, dass ein hartes Intevalltraining auf der Bahn einen Tag nach einem Berglauf über 12 Kilometer nicht die beste Idee ist. Noch dazu, wenn die Sonne vom Himmel knallt.

Umso schöner und entspanner war mein gestriger Regenlauf. Wundervoll! 13 Grad und mittelgroße Regentropfen. Mein Wetter. Fünf Kilometer war ich beinahe der Regen selbst, der einfach das tut, was ihm zugedacht ist. Ein wunderbares Gefühl des Seins.

Heute habe ich einen freien Tag, war beim Friseur, werde mein Buch zum gefühlten hundertsten Mal überarbeiten und dann: Laufen! Und schon der Gedanke daran, lässt meinen Solar Plexus kribbeln.

Das Leben ist schön! Laufen ist Leben und – wie Markus sagte – Liebe.

Zufälle gibt es nicht. Und so stieß ich auf ein youtube-Video des Jahres 1984. Olympische Spiele in Los Angeles, Marathon der Frauen.

Ich habe mir den kleinen Film dreimal angesehen und bin berührt, ohne genau sagen zu können, welcher Art.
Fassunglosigkeit trifft es wohl am ehesten und der innige Wunsch kommt auf, dass mich mein Ehrgeiz und der vieler anderer Läufer niemals an so eine Grenze bringen möge. Ganz egal, ob Volkslauf im Teuto oder olympischer Marathon. Dieses Szenario ist einfach viel zu nah am historischen Vorbild, das für uns als Hobbyläufer keines sein kann, weil es mit gesundem Sport und Spaß am Wettkampf nichts zu tun hatte und mit einem zu frühen Tod endete. Das Laufen und der Sport sollen unser Leben bereichern. In dem Moment, in dem Sport zur lebensbedrohlichen und selbstmörderischen Mission verkommt, verliert er seinen Wert und den Respekt, von ihm etwas für unsere Lebensgestaltung lernen zu können. Dazu gehört das Verlieren, das Aufgeben, das Verletztsein ebenso wie das wunderschöne Gefühl, gesiegt und ein Ziel erreicht zu haben. Und zwar lebendig, bewusst, mit Freude und mit Stolz.